可乐里边的碳酸气体容易引起腹胀 从而食欲下降 哺乳期妈妈如果喝了 就会吃的少了 那么就影响其他事物的摄入 影响宝宝的营养供给 128138 碳酸饮料影响钙质流失可乐里边的碳酸还能够使得乳汁中的钙质流失 宝宝经过母乳摄入的钙不足也会影响发...
大家好，最近很多小伙伴在关注哺乳期喝可乐对宝宝有什么影响，今天小编专门整理了2个哺乳期喝可乐对宝宝有什么影响的介绍，让我们一起看看吧。
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一、哺乳期可以喝可乐吗
不建议女性在哺乳期喝可乐，可乐类饮料不利于产后恢复。
可乐中含有大量的二氧化碳、糖分和咖啡因等物质，在饮用后可以产生大量的气体，容易出现腹胀的情况，同时大量的糖分容易使人体的血糖升高，也会使体重增加。咖啡因会使中枢神经系统变得兴奋，饮用后会通过乳汁传给宝宝，也会导致宝宝兴奋，影响睡眠。另外，饮用可乐还会影响孕妇对钙的吸收，导致大量的钙质流失，所以不建议女性在哺乳期喝可乐。
女性在哺乳期，身体正处于重要的恢复阶段，应该多吃些有利于恢复的食物，比如可以多喝些鸡汤、猪蹄汤等，有利于身体的恢复，可以为身体提供大量的营养，同时还有助于下奶。
最后，除了饮食方面需要注意以外，还可以适当进行锻炼，可以提高自身的抵抗力和免疫力，同时还能有效控制自己的体重，有利于身材的恢复。
二、产妇坐月子期间不要喝可乐
对于晕月子期间的女性来说，喝可乐对产后身体的恢复都是不利的。由于可乐内所含的二氧化碳浓度过高，这会严重影响产妇身体钙质的吸收，从而导致部分骨量的流失。产妇容易出现骨关节各部位的酸痛。可乐对于月子期间的产妇来说，不仅没有营养，还会导致产妇出现上火等情况。
🚫不要喝可乐
产妇在产后坐月子期间，如果想要喝可乐类的碳酸饮料，尽量忍住不要喝，或者在坐月子满月后，在不影响宝宝的情况下适当喝一点。
🍵喝清热去火的饮品
也可以选择喝一些清热去火的绿豆汤或者金银花，菊花茶等，这些都是可以的，因为这些都是可以帮助产妇避免出现上火等不适症状的。
👶🏻不喝碳酸饮料对宝宝更好
在坐月子期间如果产妇喝了碳酸类饮料可乐等，这很有可能会影响分泌出来乳汁的质量，这样就会导致宝宝营养吸收等方面出现问题。所以为了宝宝的健康。在月子期间乃至哺乳期妈妈们最好不要喝碳酸饮料。
👩⚕️顺产坐月子护理事项
产妇在产后坐月子期间，需要注意尽早母乳喂养、及时排尿排便、注意观察子宫复原情况、卫生护理、产后运动等事项。
以上就是哺乳期喝可乐对宝宝有什么影响的问题介绍，希望对大家有用。
