尿酸高的人可以多吃芹菜，因为芹菜中含钾丰富，所以能起到很好的利尿作用，多排尿对于尿酸的降低大有帮助，芹菜还有降压的作用，尿酸高的人会并发高血压，此时多吃芹菜既能降尿酸又能降血压，一举两得。
大家好，最近很多小伙伴在关注吃什么降尿酸高，今天小编专门整理了3个吃什么降尿酸高的介绍，让我们一起看看吧。
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一、吃什么能降尿酸呀?
长期尿酸过高，会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。建议多吃黄瓜、梨子、茄子、卷心菜、西红柿、黄瓜、茄子、卷心菜、西红、梨等。
降尿酸其实没有一个食物说能够降尿酸的，但是我们降尿酸只能是靠药物，其实这个药物，每个药物根据它的每个人尿酸高的发病机制不一样是不太一样的，因为一部分人是尿酸排出减少那种人，就肾脏排尿酸少，这种我们就可以用像苯溴马隆这一类促进尿酸排出的药。
但是假如是这个人尿酸排出已经足够多了，就是那种一般都是代谢酶的，嘌呤代谢的那个酶的异常，这种我们就得需要用别嘌呤醇这类的降尿酸，就减少尿酸产生的这些药物。
当然这两类药物可能就是使用的时候也得有一些注意，比如像别嘌呤醇，它就有一部分人过敏，所以如果有过敏史的人，你就不能使用别嘌呤醇这一类的药物去降尿酸。
尿酸高的话是由于体内嘌呤代谢异常引起的，会有出现关节红肿疼痛的症状可能的。这个是属于慢性的疾病，需要是长期的饮食控制，避免吃所有的豆制品海鲜，汤酒饮料等食物。还有多喝水促进尿酸的代谢，如果可以恢复正常就没有什么关系的。如果持续性高可以吃非布司他或者别嘌醇降低尿酸。 。
饮食结构不合理，极有可能会导致尿酸升高，比如经常大鱼大肉的吃，就会导致尿酸升高，如果吃海鲜的同时喝啤酒，也会导致尿酸升高，尿酸升高到一定程度后，就会诱发痛风发作，此时患者会疼痛难忍，可以用兹丰草茶降酸。所以尿酸高的人必须注意饮食，那么尿酸高吃什么食物好呢？
一、多吃含水量高的食物
尿酸高的人多喝水，可以稀释尿酸，并且随着尿液的排泄还能降低身体中尿酸的浓度，如果能选择含水量高的食物吃，也能起到这样的作用，比如西瓜，梨等含水量都比较高，这样的水果可以适当的多吃。
二、多吃西红柿
因为西红柿是一种碱性食品，如果尿酸高的人多吃西红柿，可以中和尿酸，让身体中的尿酸值降低。西红柿还有一定的利尿作用，所以常吃西红柿，多排尿，也有助于尿酸的排泄，对于降低尿酸浓度是有帮助的。
三、多吃芹菜
尿酸高的人可以多吃芹菜，因为芹菜中含钾丰富，所以能起到很好的利尿作用，多排尿对于尿酸的降低大有帮助，芹菜还有降压的作用，尿酸高的人会并发高血压，此时多吃芹菜既能降尿酸又能降血压，一举两得。
四、多吃水果
水果中含水量特别高，常吃水果，可以促进排尿，有利于降低身体中的尿酸。大多数的水果都属于碱性的，它可以中和尿酸，对于降低尿酸浓度有很好的帮助，所以建议尿酸高的人多吃水果，尤其是西瓜，梨，苹果，桃子，黄瓜，甜瓜，樱桃等水果。
五、适当的喝咖啡
喝咖啡有助于降低尿酸水平，研究发现，每天喝四杯左右的咖啡，可以降低40％的痛风发病率，所以尿酸高的人可以适当的喝一些咖啡。
尿酸高的人要严格控制嘌呤的摄取量，所以平时要注意低嘌呤饮食，可以适当的多吃低嘌呤食物，限制中等嘌呤的食物的摄取量，严禁吃高嘌呤食物。
二、尿酸高吃什么最好降得最快?
1、饮用降尿酸茶。降尿酸茶属于一种保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身体迅速排出体内的尿酸，可以加速体内毒素的排出，抑制人体内酸性成分的产生，长期服用可以有效降低尿酸的含量。
2、多吃一些利尿的食物。尿液是人体排出尿酸的重要渠道，当体内尿酸过高时，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等食物，不仅有利尿作用，还能改善肾功能，减少水分潴留，迅速减少体内尿酸的含量。
3、多吃一些碱性食物。大多数蔬菜和水果都属于碱性食物，也可以吃西红柿，西红柿里面的碱性物质也比较多，可以溶解尿酸的浓度，改善体内酸碱平衡，降低尿酸水平。
4、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者，平时可以多补充一些蛋白质，像豆类食物就比较好，里面包含有很多能够降低尿酸的物质，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平时也可以喝一些牛奶，里面也包含有特别优质的蛋白质。
1.多吃青菜 尿酸高的患者建议多吃素食,好比如蔬菜,紫皮茄子、上海青、生菜等等,但不要吃菠菜,对患者身体恢复和治疗没有帮助,甚至可能会引发其他问题。
2.多吃偏碱性食物 患者可以多吃一些偏碱性的食物,如各种蔬菜、各种水果、豆类、牛奶等等,还有杏仁、栗子等等。
3.大米 大米是我们主食之一,同时大米富含多种营养成分,如富含含碳水化合物、蛋白质、B族维生素等,可起到补中益气、滋阴润肺、将尿酸等作用。
4.西红柿 西红柿富含维生素C,同时可以作为将尿酸的食物,因为富含碱性物质,可以有效溶解尿酸,促进排尿。
三、尿酸高吃什么能降?
通常吃以下食物或药物降尿酸最有效：
一、食物：
1、芹菜。芹菜中含有的嘌呤成分比较少，而且还具有消肿利尿、降血压的作用，因此吃芹菜可以降尿酸。
2、猕猴桃。猕猴桃中含有维生素C，而且还含有碱性物质，可以促进尿酸的溶解，因此可以吃猕猴桃降尿酸。
3、牛奶。牛奶中含有比较丰富的蛋白质，而且嘌呤的含量也比较低。另外，牛奶还含有促进尿酸排泄的钾元素，因此，喝牛奶可以降尿酸。
二、药物：
1、抑制尿酸生成药。抑制尿酸生成药通常包括别嘌醇、非布司他等。此类药物通过抑制黄嘌呤氧化酶，使尿酸生成减少，从而可以起到降尿酸的效果。
2、促进尿酸排泄药。促进尿酸排泄药一般包括苯溴马隆、丙磺舒等，此类药物通常可以促进尿酸排泄，从而起到降低尿酸的效果。
以上就是吃什么降尿酸高的问题介绍，希望对大家有用。
