1、足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。
大家好，最近很多小伙伴在关注脚有什么穴位，今天小编专门整理了3个脚有什么穴位的介绍，让我们一起看看吧。
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一、脚底都有什么穴位?
如果人的脚底板上只有一个穴位，这个穴位就叫涌泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的起始之穴，找涌泉穴不要看脚趾头，只看脚底的区域，在上1/3，在第二和第三脚趾的缝直下1/3的地方，就是涌泉穴。
涌泉穴可以治疗急症和神志病，比如可以治疗昏厥、中暑、惊风，以及癫狂的发作，是用来救急的。同时也可以治疗头晕、失眠、咳血、咽喉肿痛、大便困难，小便不利，以及足心热的病症。
中医历来就特别重视足部的保健与治疗，人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。介绍几个： 1、隐白穴：健脾回阳，此穴在大脚趾内侧，距指甲跟脚一分处。主治舌本强、食则呕，善意、倦怠乏力、身体困重、食不下、脘腹胀痛等。 2、厉兑穴：通调肠胃厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。用拇指指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好，2分钟为好，以后用相同的方法掐压另一只脚上的厉兑穴。 3、至阴穴：清热散风至阴穴，属。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。过盛易引起小便黄臊臭、尿频、、尿涩痛，可以点按去火点至阴穴。
脚上常用的穴位有:隐白、丘墟、侠溪、至阴、足通谷、京骨、金门、申脉、大都、太白、公孙、商丘、大敦、行间、太冲、厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪、足临泣、地五会、照海、涌泉、然谷等
二、你们都知道脚上有哪些穴位吗?脚上的穴位还是挺多的,那脚上有哪些穴位...
有涌泉、然谷、足临泣穴、太冲等穴。脚上面穴位很多,脚心上,脚底板上只有一个穴叫涌泉穴。
脚上有哪些穴位？
1.理对穴:调理肠胃。
李兑穴在第二趾趾甲旁，靠近第三趾侧。按摩这个穴位，有清热利湿，和胃的作用。用拇指和手指按压脚趾上的李兑穴，力度可逐渐加大，以能感到疼痛为度。
2、太溪穴:滋肾
太溪穴位于足内侧、后内踝和跟骨肌腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，指的是生命的源泉和动力。只要每天坚持揉按太溪穴，就能调动生命的原动力，气血达于表，下于足。按摩太溪穴的最佳时间是每晚9点，一次30次。按压时，我们可以采取坐直或脚底平躺的姿势。用手指按摩，按摩的时候一定要有酸痛感。每天按压太溪穴，可以防治冬季气候引起的常见病。
3.大敦穴:理清思路。
足厥阴肝经，此穴位于大拇趾外侧(小趾另一侧)的趾背上，从趾甲根中央至趾关节外侧背。主治:肋痛、胸闷、呕吐、腹泻、疝气、尿失禁、腰痛、妇女腹痛等。足趾是所谓“肝经”的起点，肝经从这里走向生殖器、肝脏、大脑、眼睛等。所以，按“大敦”，可以让头脑清醒，眼睛明亮。南少林火工推拿研究所建议，你应该按压穴位7-8秒，然后慢慢呼气。每天睡前这样重复10次左右。指压大敦速效。所以，在睡到很晚才醒的早上，还不如躺在床上做指压。
4、赵海穴位:缓解咽干。
赵海穴位于足内侧凹陷处，内踝尖下方。“赵海”，顾名思义，就是肾经的经络水在这里大量蒸发，有吸热的作用。按摩此穴位可缓解咽干、目赤、失眠等症状。
5、内庭穴:胃火
在第二趾和第三趾分叉处，对手脚冰凉、虚弱多汗、牙痛等面部神经有明显缓解作用。内庭穴最显著的一个特点就是能祛胃火，可以说是胃火的克星。凡胃火引起的牙痛、咽喉痛、流鼻血、口臭、胃酸、便秘，均可按摩内庭穴。按摩内庭穴清热胃火很有效。南少林火工按摩研究所建议:平时也可以用指尖按压此穴。按压时，用一个拇指的指尖按压此点，稍微用力按压。以感到酸痛为宜，每侧1分钟，共2分钟。每天坚持按摩。
三、人双脚上的穴位都有哪些?
从经络学的观点看，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根都分别在脚上的6个穴位中。仅足踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，占全身穴位的1／10。经常进行足底按摩，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉从中医的角度讲，人体穴位最密集的，就是脚底，常常做脚底按摩，能缓和人的身体的疲劳紧张，使身体健康，延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状态。除了在经常在外做足道，其实日常在家里，洗完澡，泡完脚之后可以自己按摩按摩脚部。
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人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临泣穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。
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说的精准点/最好说的流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老。
以上就是脚有什么穴位的问题介绍，希望对大家有用。
