橄榄的功效与作用1、生津解渴：橄榄中也有较多的苷酸，橄榄中也含有一定量的水分和营养，因此，橄榄生津止渴的效果还是不错的，在炎热的夏天，适量食用橄榄。2、清热利咽：橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油。
大家好，最近很多小伙伴在关注橄榄有什么功效，今天小编专门整理了4个橄榄有什么功效的介绍，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、橄榄的功效与作用
橄榄具有清热解毒、化痰、消积的功效，而且橄榄的果肉含有丰富的营养，生吃的话是有益于人体健康的，其中钙的含量比较多，它对儿童骨骼发育有着很好的作用。
橄榄具有清热解毒、化痰、消积的功效，而且橄榄的果肉含有丰富的营养，生吃的话是有益于人体健康的，其中钙的含量比较多，它对儿童骨骼发育有着很好的作用。
橄榄特点
橄榄最大的特点，就是它初入口时，又酸又苦又涩，而经过细嚼慢品后，它就会苦尽甘来，并且满口生津，回味无穷。
橄榄的功效与作用
1、生津解渴：橄榄中也有较多的苷酸，橄榄中也含有一定量的水分和营养，因此，橄榄生津止渴的效果还是不错的，在炎热的夏天，适量食用橄榄。
2、清热利咽：橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油，这些物质都是有利于人体咽喉。特别是咽喉存在肿痛发炎问题，适量食用橄榄，也有所改善。
橄榄禁忌
1、适量：适量的吃橄榄算是食用它最大的禁忌了，由于橄榄味酸涩，过量进食会引起肠胃不适，严重可能会对身体造成伤害。
2、脾胃虚寒者：脾胃虚寒的人由于消化功能较差，而橄榄有开胃下气的作用，如果进食较多，可能使脾胃过度工作，使性能变得更差，出现胃痛、食欲不振等症状。
二、橄榄的作用和好处
一、橄榄的作用：
消肿利咽，解湿热，消酒，解一切鱼鳖毒等。《日华子本草》言其“开胃、下气、止泻”。《本草纲目》言其“生津液、止烦渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹毒”。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎、大头瘟症，能解湿热、春温，生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞”。
二、橄榄的好处：
1、橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和维生素C十分丰富，对孕妇及儿童大有补益。
2、橄榄可解河豚、毒蕈中毒及酒毒等。
3、橄榄中含山楂酸，具有多种生物活性，有抗肿瘤、抗炎、抗菌、抗寄生虫，促进肉类食物的消化等作用。
4、现代报道用橄榄煎液湿敷治疗急性炎症性皮肤病，有消炎、收敛及减少渗出的作用。对于阴囊溃疡，女阴溃疡及重型、多型渗出性红斑有一定效果。
5、橄榄有利于咽喉的健康，主要是由于橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油，这些物质都是有利于人体咽喉，特别是咽喉存在肿痛发炎问题，适量食用橄榄，也有所改善。
6、鲜橄榄汁还有解除煤气中毒的功效。
扩展资料
食用橄榄的注意事项：
1、挑选成熟度适中者为佳。
2、脾胃虚弱者不宜多吃，啖后容易上火。
3、色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。
4、色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
参考资料来源：
三、吃橄榄有什么好处
1
润肺止咳
橄榄含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，有润肺止咳、滋润咽喉、抗炎消肿的作用。常吃可润喉，对咽喉肿痛、肺热咳嗽、咯血有益。2
清热解毒
橄榄含有大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等成分，性清凉，有清热解毒之功，可用于食物中毒、醉酒等，并可以安神定志。3
生津止渴
橄榄含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充体液及营养成分，有生津止渴的功效。4
补钙
橄榄果肉含有丰富的营养物质，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育很有好处。四、橄榄的功效与作用
橄榄有清肺润燥之功效。孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，橄榄油富含维生素E，是老少兼宜的营养品，尤其对于孕妇和哺乳期的母亲来说，是上好的营养品。但注意有一种黑橄榄，孕妇不可食用。
🌿清热解毒
中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎嗓子不适问题。
🍸除烦醒酒
除烦醒酒，化刺除鲠之功。
🌡️防感冒
冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。
🌡️清热解毒
新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。
以上就是橄榄有什么功效的问题介绍，希望对大家有用。
