红斑狼疮食疗保健常用的食物有甲鱼、乌龟、鸭、黑鱼、海蜇、蚌肉、蛤肉、蟹、螺蛳、甘蔗生梨、生藕、荸荠、慈菇、百合、银耳、西瓜、苡米仁、莴笋、茭白、竹笋、茄子、莼菜、蕹菜、西红柿、、荠菜、蒿菜、香椿、枸杞子、马兰...
大家好，最近很多小伙伴在关注红斑狼疮吃什么菜最好，今天小编专门整理了2个红斑狼疮吃什么菜最好的介绍，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、红斑狼疮患者多吃什么食物好
平补、清补、温补三大类。狼疮患者一般是属于阴虚，内热和血热而有热象的也比较多，所以食物建议要清补喝平补为主，参合温补即可。
1.平补
红斑狼疮食疗保健常用的食物有米、高梁、小麦、燕麦、红薯、山药、芋艿、芡实、豆类、白砂糖、菠萝、芝麻、葵花子、南瓜、菜、胡萝卜、猪肉、猪腰、鸽子、乌贼鱼、鱿鱼、菜油、豆油、酱油等。
上面提到的这些食物，大都是性味平和的，可以说是正常人，尤其是病人维持机体健康和生命所必需的物质，如果你没有过敏反应，有的食物可每天都吃也是可以的，有的食物就可以交替食用了。
2.清补
红斑狼疮食疗保健常用的食物有甲鱼、乌龟、鸭、黑鱼、海蜇、蚌肉、蛤肉、蟹、螺蛳、甘蔗生梨、生藕、荸荠、慈菇、百合、银耳、西瓜、苡米仁、莴笋、茭白、竹笋、茄子、莼菜、蕹菜、西红柿、、荠菜、蒿菜、香椿、枸杞子、马兰头、黑木耳、茶叶等。
3.温补
红斑狼疮食疗保健常用的食物有鸡、鹅、牛、羊、狗、马、鹿、牛奶、乳制品、胡桃肉、桂圆肉、荔枝千、椒、甜椒、大葱、大蒜、韭菜、芥菜、榨菜、香菜等。
甜椒、大葱、大蒜、韭菜、芥菜、榨菜、香菜等
调味品大多温热，胡椒、花椒、桂、姜、葱、酒、醋等。至于蛇肉，品种较多，性温、性凉、性平的均有，不能一概而论。
温补的食物一般来说都是能量偏高的，有的甚至是高糖、高蛋白或者是胆固醇较高的，这样就可能会引起患者的兴奋，或者是加速患者的血液循环，促进机体的新陈代谢速度，从而让患者产生热的感觉，在冬天御寒中起着重要的角色。
肉类肉类食物中，一般包括羊肉、狗肉、鹿肉、马肉、驴肉等性温热，红斑狼疮患者是不宜食用的，还有一些患者因为胆固醇高，应禁食动物内脏、蛋黄、带鱼、猪脑等。水果类由于红斑狼疮患者对光比较敏感，所以也不能吃有光过敏的食物，如无花果，对于容易过敏的患者来说，应该慎食菠萝、芒果、杨梅，高钾患者应少吃橘子、香蕉等。患者就可以吃一些苹果、香蕉、火龙果、西瓜等水果。海鲜类海鲜类食物是最容易过敏的食物，所以说鱼虾螃蟹等海鲜类食物，可能引起部分患者出现过敏反应或引起病情复发，所以患者最好避免食用。油炸食物红斑狼疮可能会影响到患者的肾脏，所以患者饮食最好以清淡为宜，不可过咸，如食盐过多，会加重肾脏负担，增加体内水。系统性红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加重胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加重病情。蔬菜类光过敏食物是红斑狼疮患者不能吃的食物，在蔬菜中，香菜、香菇、芹菜、紫云英等属光敏性食物，因此患者不宜食用。胡椒、辣椒、大蒜、葱、姜等辛辣刺激性食物不宜食用。菠菜可能增加狼疮性肾炎的蛋白尿、管型尿，花菜可能加重脱发，也不宜食用。
二、红斑狼疮吃什么食物有利于恢复
饮食应清淡，平常多食寒凉食物，如甘蔗汁、梨汁、苹果、荸荠、藕节、苦瓜、黄瓜、冬瓜、芫荽、赤小豆、薏苡仁等，肉食可食瘦猪肉、鸭肉等，起到清热凉血解毒的功效。而荔枝、桂圆、火龙果、樱桃、生姜、辣椒、八角、茴香、韭菜、洋葱、牛肉、羊肉、狗肉、驴肉、鸡肉、海鲜等尽量少用，油炸食品不宜服用，否则容易加重或病情。
在阴虚内热或气阴两虚阶段，多见于疾病缓解期，患者常表现为低热、乏力、两颧发红、咽干口渴、容易光过敏、口腔溃疡、睡眠差、脱发、关节疼痛等等。应滋阴清热为主，可进食桑椹、山药、百合、白果、麦冬、北沙参、板栗、黑大豆、南瓜、动物肝脏、皮冻等，可以煲汤。在热毒炽盛阶段的食材也可以经常选用。
在脾肾阳虚阶段，多见于病情缓解期，临床常见神疲乏力、畏寒怕冷、面色苍白、食欲不振、腰膝酸软，常常有蛋白尿、贫血等表现。可进食一些稍偏于温补的食材，如黄芪、太子参、枸杞、桂圆、山药、胡萝卜、芡实、花生米、黑大豆、木耳等。
当然，对于一些具体的情况，我们还要特殊对待，具体如下：
1、无花果、油菜、芹菜、磨菇、香菇等食材容易诱发或加重光敏感，菜花会加重脱发，海鲜容易引起过敏，菠菜会加重蛋白尿等，这些食材尽量少用。
2、糖皮质激素是治疗狼疮的主要药物，长期服用容易出现高脂血症、高血压病、糖尿病、骨质疏松症、甚至股骨头坏死等副作用。因此大家在服用激素的过程中，尽量以清淡易消化的饮食为主，肥腻之品尽量少用；提倡低糖或杂粮饮食；除药物钙剂以外，应多吃一些含钙较高食物如海带、牛奶、芝麻酱等，这样可以减少上述副作用。
3、经常吃一些富含维生素C 的食物，如苹果、橙子等，可以降低血管的通透性，减少红斑。
4、忌食保健品，如绞股蓝、冬虫夏草、紫河车、脐带、蜂王浆等，这些产品富含雌激素，容易增强免疫反应，诱导病情活动，这样的教训临床很多见。
5、狼疮性肾炎患者，常常出现贫血、低蛋白血症、水肿、蛋白尿、高血压等等，对饮食要求就更高，尽量低盐饮食，适当补充优质高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。
6、忌烟酒。
总之，红斑狼疮饮食宜清淡为主，但上述所列这些方面也只是相对而言，实际生活中要灵活掌握，既不要矫枉过正，又不能无所顾忌。
以上就是红斑狼疮吃什么菜最好的问题介绍，希望对大家有用。
