肠胃炎患者吃以下食物较好：1、粥类食物：如小米粥、米汤、南瓜粥等，因为粥类食物含有丰富的碳水化合物，而且粥易消化，清淡不油腻，起到减轻肠胃功能负担的作用，加速病情恢复。
大家好，最近很多小伙伴在关注得了肠胃炎可以吃什么，今天小编专门整理了4个得了肠胃炎可以吃什么的介绍，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、肠胃炎吃什么食物好
肠胃炎是各种原因引起的胃肠黏膜炎症，分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。肠胃炎患者吃粥类食物、带有益生菌的食物、菇类食物、蔬菜，可以调节肠胃功能，保护肠道。
肠胃炎患者吃以下食物较好：
1、粥类食物：如小米粥、米汤、南瓜粥等，因为粥类食物含有丰富的碳水化合物，而且粥易消化，清淡不油腻，起到减轻肠胃功能负担的作用，加速病情恢复。
2、酸奶：酸奶含有的多种有益菌群可以改善肠胃环境，纠正菌群失调状态，加速患者病情恢复。
3、菇类食物：如猴头菇、杏鲍菇、竹荪等。因为以上大多数菇类都具有养胃醒脾、补血益气的功效，并且其含有的菌丝体对于多种消化道致病菌具有抑制生长繁殖的作用。
4、蔬菜：可以吃南瓜，富含维生素和碳水化合物，可保护胃黏膜免受刺激；甘蓝抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
肠胃炎的患病原因：
1、病毒导致的肠胃炎，常见的有诺如病毒、轮状病毒等。
2、饮食习惯，长期食用粗糙或刺激性食物、高盐饮食、食物过敏、酗酒也会引起肠胃炎。
患有肠胃炎要注意的事项：
1、饮食要规律，健康饮食。
2、保证食物的新鲜与营养搭配，不吃腐烂变质的食物。
3、忌烟酒辛辣等刺激性食物，不要熬夜，多注意休息。
二、宝宝急性肠胃炎能吃什么水果
年龄较小的宝宝脾胃非常虚弱，如果宝宝们饮食不当或者是饮食不卫生，那么是很容易引发急性肠胃炎的。这种疾病会让宝宝承受巨大痛苦。下面小编就带大家来了解一下宝宝急性肠胃炎能吃什么水果以及患者朋友们在吃水果的时候应该注意哪些地方。
🍎苹果
苹果非常适合急性肠胃炎患者吃，苹果性质温和，含多种维生素，当然它的膳食纤维含量也是非常丰富的。合理食用苹果可有效缓解患者腹泻的症状。对于急性肠胃炎患者来说苹果更是非常适合吃的。对于年龄较小的急性肠炎患者来说可以用苹果煮水喝或者是蒸苹果吃，这样的吃法对患者的肠胃刺激较小。
🥝猕猴桃
肠胃炎患者可以适当的吃一些猕猴桃，猕猴桃含有多种维生素，其中维生素c的含量更是要远远高于同类水果。合理食用猕猴桃还能够帮助患者朋友们增强体质，而且这类水果还有一定的促进消化作用。但是如果患者朋友们本身有慢性胃炎，那么这种水果应当适量食用。
🍇大红枣
大红枣也非常适合急性肠胃炎患者吃。对于年龄较小的肠胃炎患者来说可以在煮粥的时候加入红枣，这样不但可以让粥水营养更加丰富，而且口感会变得更加好。红枣含有多种维生素，在很多地方它也被叫做天然维生素丸。
🍉适量食用
从上文中可以看出得了急性肠胃炎的宝宝应该多吃一些苹果、猕猴桃或者是红枣之类的水果，这类水果含有多种维生素，患者合理食用可以帮助身体增强抵抗力，而且还能够增强身体的应激能力。但是如果宝宝们本身脾胃比较虚弱或者是有慢性肠胃炎，那么在吃水果的时候一定要适量，过量容易引发肠胃不适。
三、胃肠炎应该吃什么
肠胃炎患者可以吃一些富有营养的流质或半流质饮食，例如米汤、青菜汤、胡萝卜粥、小米粥等，还可以吃一些养胃的食物，例如山药、南瓜等，也可以适量的补充蛋白质，吃一些鸡蛋、牛奶等。
应该吃容易消化以及营养丰富的流质或者半流质食物，比如说小米粥、藕粉、鸡蛋面糊等，采用少食多餐的方法，可以每日进食4到5次。可以适当的喝些煮的苹果水，有收敛作用。胃肠炎时期对食物非常敏感，要特别注意节制饮食，避免过早的进食油炸生冷的食物，以及粗纤维的食物。可以口服黄连素，磷霉素钙等治疗胃肠道炎症的药物
主要还是从日常饮食注意：少食多餐，以清淡的食物为主，或者是软食为主，平时饮食注意要有规律，多吃一些容易消化的食物，对胃部也是一种保护。
比如多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁。
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四、肠胃炎吃什么食物
肠胃炎吃什么食物
在我们的日常生活中，如果不注意饮食的规律和健康是很容易引起肠胃炎的，而肠胃炎带来的影响也会很大，但终究还是和我们的饮食习惯有关，所以平时的饮食需要很注意，那么肠胃炎吃什么食物比较好呢？
肠胃炎吃什么食物
1、牛奶：我们都知道牛奶是一种很有营养的饮品，而牛奶有不错的养胃效果，所以对于患有肠胃炎的人群来说，可以适量的喝一些牛奶，不仅容易消化，还能滋养肠胃，而且牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，当其进入我们体内时，可以帮助我们中和胃酸，从而可以很好的缓解肠胃炎带来的疼痛。
2、稀饭：粥类的食品是养胃的首选食物，因为其容易消化还能有暖胃养胃的效果，特别是小米粥，小米本身就具有很丰富的功效和作用，进入我们的身体后能够有利于我们的肠胃保养，但是最好可以多咀嚼，这样可以有效避免不适应的症状。
3、白萝卜汤：众所周知，白萝卜是一种十分滋补的食物，特别是在冬天，吃白萝卜对身体是特别好的。而对于肠胃炎等肠胃不好的人群来说，常常会出现喉咙反胃酸、不想吃东西等情况，这时候多喝一些白萝卜汤可以很好的缓解这些症状。
4、菠菜：菠菜的功效和作用也是很多的，不仅有利于我们的肝脏，对肠胃来说也有很大的好处，它能够很好的缓解便秘的情况。同时菠菜中还含有一种物质，能够促进我们的胃部消化，从而使我们的食欲增加，而且菠菜中还含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，从而缓解便秘的症状。
以上就是得了肠胃炎可以吃什么的问题介绍，希望对大家有用。
